Tag Archives: gejala mata kedutan

Apakah Normal Kalau Mengalami Kedutan?

Kedutan pasti sangat sering dialami sehari-hari. Tapi banyak sekali mitos-mitos yang beredar di masyarakat tentang kedutan. Contohnya jika mengalami kedutan itu berarti ada orang yang lain sedang merindukan. Tapi pada kenyataannya pasti gejala mata kedutan ada alasan medis, jika mengalami kedutan maka  di dalam tubuh ada yang sedang mengalami masalah.

Penyebab Utama Mata Mengalami Kedutan

Ada beberapa penyebab utama mata mengalami kedutan sehari-hari. Salah satunya  adalah karena kelelahan, mata kedutan bisa jadi pertanda bahwa tubuh kita sedang mengalami kelelahan. Aktivitas yang berlebihan dan sangat padat yang membutuhkan konsentrasi tinggi, terlalu lama menggunakan komputer dan gadget akan mengakibatkan mata kedutan. Mata mengalami kedutan karena saraf mata tegang dalam jangka waktu yang cukup lama dan bisa juga disebabkan karena hal berikut ini.

●  Kekurangan Gizi

Jika tubuh mengalami kekurangan gizi juga akan menyebabkan mata kedutan. Nutrisi yang masuk ke tubuh tidak dalam jumlah yang seharusnya, akan menyebabkan masalah kesehatan termasuk kedutan. Makanya harus menjaga asupan makanan agar bisa mencukupi kebutuhan nutrisi, gizi yang baik bagi semua organ penting dalam tubuh termasuk mata. Vitamin A yang baik bagi kesehatan mata juga harus terpenuhi dengan baik.

●  Kurang Tidur

Tidak hanya kelelahan , mata kedutan juga bisa jadi karena kurang istirahat atau tidur. Mata kedutan karena mata kurang istirahat sehingga saraf mata jadi tegang sehingga menimbulkan kedutan.

●  Mengonsumsi Alkohol

Kadar alkohol yang masuk dalam tubuh kita juga akan menyebabkan mata kita mengalami kedutan. Otot mata akan menjadi tegang dan juga saraf mata menjadi tegang.

●  Iritasi Mata

Iritasi mata juga bisa menyebabkan mata kedutan. Jika ada benda asing yang masuk ke dalam mata maka akan mengakibatkan iritasi dan menyebabkan otot dan saraf mata tegang dan membuat kedutan. Maka jika ada benda asing yang masuk ke mata usahakan jangan digaruk agar tidak terjadi iritasi mata agar tidak muncul gejala mata kedutan.

●  Mengonsumsi Kafein

Kafein yang kita konsumsi juga akan mengakibatkan mata kita kedutan. Jika mengonsumsi kafein berlebihan maka akan menyebabkan mata kita bekerja lebih lama. Batasi tubuh kita dalam mengonsumsi kafein agar mata juga istirahat sehingga tidak sering mengalami kedutan.

●  Merokok

Mata yang terpapar oleh asap rokok akan menjadi tegang. Merokok yang berlebihan akan memberikan dampak yang tidak baik bagi kesehatan tubuh. Tidak hanya kesehatan jantung saja tapi juga kesehatan mata juga makanya sering muncul gejala mata kedutan.

●  Bell’s Palsy

Penyakit Bell’s Palsy juga bisa membuat mata kita mengalami kedutan pada mata kiri. Hal ini dikarenakan lumpuhnya saraf wajah yang dapat mengganggu fungsi bagian tubuh di bagian wajah termasuk mata.

Bagian Tubuh Yang Sering Mengalami Kedutan

Kedutan sering dialami sehari-hari, dan ternyata kedutan tidak hanya terjadi di kelopak mata saja. Ada beberapa bagian tubuh yang juga sering mengalami kedutan yaitu, kedutan di bagian leher dan kepala. Ada juga kedutan di salah satu sisi wajah, kedutan di kaki, kedutan di lengan, dan kedutan di telapak tangan. Masing-masing kedutan di bagian tubuh yang berbeda pasti memiliki penyebab dan gejala kedutan mata yang berbeda-beda juga.

Ingin tahu masalah mengenai kesehatan mata atau informasi virus corona (COVID-19) terlengkap? Unduh langsung aplikasi Lifepack. Tebus juga resep obat, tanpa antri. Sudah tersedia di Google Play Store dan App Store.